Mit Coaching in der Natur zu mehr Verbindung zu Dir selbst, Deinen Bedürfnissen, Gefühlen, Wünschen und Zielen.
Du siehst im Alltag den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr?
Du weißt nicht, was der richtige Weg für Dich ist?
Es fällt Dir immer schwerer im Moment zu sein und Dich zu spüren?
Alle Themen, die im Coaching bearbeitbar sind, können auch im Naturcoaching angegangen werden.
Der Unterschied ist jedoch: im Naturcoaching haben wir Platz, wir können uns dabei bewegen, wir sind an der frischen Luft, wir können Ziele, Wege, Situationen und mehr mit Hilfe der Natur symbolisieren und erspüren. Dadurch bekommst Du einen direkten Zugang zu Deinen Gefühlen und spürst, was der richtige Weg für Dich ist. Deine Perspektive ändern sich. Etwas kommt in Bewegung. Dein Blick wird wieder weiter.
Im Naturcoaching werden Gespräche, Reflexionsfragen, Achtsamkeitsübungen sowie die bewusste Wahrnehmung der Umgebung genutzt, um persönliche Themen zu bearbeiten. Oft werden Elemente aus der Natur auch in den Coachingprozess einbezogen: ein Weg kann für den eigenen Lebensweg stehen, ein Baum für Stabilität oder ein Hindernis auf dem Pfad für eine aktuelle Herausforderung.
Naturcoaching bedeutet nicht, dass die Natur die Lösung vorgibt. Sie schafft vielmehr einen geschützten Raum, in dem Du Deine eigenen Antworten entdeckst, neue Sichtweisen entwickelst und wieder stärker mit dir selbst in Verbindung kommst.
Naturcoaching kann helfen bei: beruflichen oder privaten Entscheidungen, der Suche nach mehr Balance, Sinn und Orientierung, Stress, Überforderung und Erschöpfung, persönlichen Veränderungsprozessen, der Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstannahme
Und manchmal kann es passieren, dass für dich die Sonne plötzlich doppelt scheint.
IMPRESSIONEN
HÄUFIGE FRAGEN
Gibt es eine Toilette?
Im Wald gibt es nur die Naturtoilette. Am Bahnhof gibt es verschiedene Möglichkeiten auf Toilette zu gehen, sowie am Strandbad o. Seehotel.
Findet das Coaching auch bei Regen statt?
Bei leichtem Regen findet das Coaching draußen statt. Bei starkem Regen, Sturm, Hagel, Gewitter wird der Termin verschoben.
Bis wann muss ich Termine, die ich nicht wahrnehmen kann, absagen?
Termine bitte 24 Stunden vorher absagen, da sie sonst in Rechnung gestellt werden. Schaue bitte auch rechtzeitig bei der Anreise mit der Bahn, ob diese wie angekündigt fährt und gib mir gegebenenfalls Bescheid.
Coaching oder Therapie, was ist das Richtige für mich?
Das naturnahe Coaching, welches ich anbiete, ist eine präventive Arbeit oder kann als therapiebegleitende Methode angesehen werden. Es ersetzt jedoch keine Psychotherapie. Da es momentan zu langen Wartezeiten kommt, bis man einen Therapieplatz bekommt, kann das Coaching natürlich auch als Überbrückung dienen.
Psychotherapie selbst ist dann indiziert, wenn Du einen dauerhaften Leidensdruck verspürst und/oder eine starke Beeinträchtigung im Alltag durch Symptome wahrnimmst.
Wenn Du unsicher bist, ob Coaching oder Therapie das Richtige für Dich ist, kannst Du mich gern kontaktieren. Im Rahmen meiner Selbstständigkeit biete ich keine Psychotherapie an.
